آموزش یوگا به سبک هاتا یوگا از مبتدی تا پیشرفته

آموزش به صورت خصوصی برای آقایان و بانوان یوگا به سبک هاتا یوگا از مبتدی تا پیشرفته به همراه حرکات تعادلی و تمرکزی پرقدرت مدیتیشن و تمرینات پرانایاما تنفسی یوگای صورت و یوگانیدرا فعالسازی چاکراهای بدن به صورت دقیق و حرفه ای برای ورود و خروج انرژی آموزش آساناها آموزش مودرا آموزش مانترا آموزش تمرینات گراندینگ جهت همگام سازی جسم فیزیکی با زمین و طبیعت زیر نظر مربی فدراسیون هنرهای رزمی دارای مدرک فدرالی و کمربند مشکی دان 4 با26 سال سابقه کار در زمینه (یوگا _بوکس_دفاع شخصی هوشمند_تای بوکس _سلاح سردنانچیکو_MMa_UFC تقویت عضلات و قدرت درونی بدن اصلاح مشکلات کمر، زانو، ستون فقرات، کتفها، مچ دست برطرف شدن درد آزاردهنده سیاتیک انعطاف پذیری بدن و بازکردن پاها به صورت 180 تقویت سیستم ایمنی بدن و باز شدن حجم ریه ها برای کسانی که تنگی نفس دارند درمان بیخوابی شبانه هاتایوگا یک کلکسیون بی عیب و نقص از بیشتر حرکات و وضعیتهاست لصفا فقط تماس گرفته شود.....