تخم مرغ حاوی ویتامین
تخم مرغ تهران حاوی چندین ویتامین و مواد معدنی است که جزء ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند. در بسیاری از نقاط جهان، تخم مرغ یک غذای ارزان و در دسترس است. در گذشته، در مورد سالم بودن یا نبودن تخم مرغ، به خصوص در مورد کلسترول، بحث و جدل وجود داشت. با این حال، تفکر کنونی این است که مرغ پروتئین و سایر مواد مغذی ضروری باشد.